Santé mentale au travail : le bien-être des jeunes sous pression

Une nouvelle étude de Dialogue Technologies de la Santé révèle que le bien-être des travailleurs canadiens demeure préoccupant, avec un score moyen de 49,4 sur 100. Les jeunes professionnels âgés de 20 à 29 ans sont particulièrement affectés, enregistrant le score le plus faible (46,4) parmi tous les groupes d’âge.

Le rapport, qui a analysé les données recueillies auprès de plus de 12 000 Canadiens entre janvier et juin 2024, met en lumière l’impact significatif du stress financier sur la santé mentale. Près de la moitié des Canadiens (49 %) ont un sommeil perturbé en raison de préoccupations financières, tandis que 54 % rapportent des symptômes négatifs incluant anxiété et dépression.

« De nombreux Canadiens perdent le sommeil à cause de facteurs de stress courants tels que les finances, ce qui a un effet en cascade sur le mode de vie et la santé mentale, la santé physique et le bien-être général », soutient le Dr Marc Robin, directeur médical de Dialogue.

Le manque de sommeil et l’inactivité physique émergent comme les principaux points faibles, avec des scores respectifs de 2,0 et 2,2 sur 5. Ces résultats entraînent des répercussions importantes sur la productivité : le Canada perd environ 78 000 jours de travail annuellement en raison du manque de sommeil.

DES SOLUTIONS À PORTÉE DE MAIN

Face à ces défis, les entreprises cherchent des solutions. Cependant, une personne sur deux estime que son régime d’avantages sociaux ne répond pas à ses besoins, et 35 % des travailleurs ignorent même l’existence d’un programme d’aide aux employés au sein de leur organisation.

Le rapport de Dialogue propose des pistes pour remédier à cette situation. L’adoption de programmes de bien-être virtuels s’avère prometteuse : près de huit Canadiens sur dix ayant accès à ces outils prennent des mesures concrètes pour améliorer leur santé après une évaluation. Ces programmes incluent des stratégies basées sur des données probantes, telles que le conseil financier, les outils de gestion du stress et les ressources pour améliorer le sommeil et l’activité physique.

Selon le Dr Marc Robin, « en augmentant l’accès au soutien, il est possible de gérer ces défis avant qu’ils ne s’aggravent. »

Pour les employeurs, investir dans des solutions de prévention peut générer des avantages à long terme : des équipes plus résilientes, une réduction des coûts liés à l’absentéisme et une meilleure rétention des talents.